生活中不管是煎炸、炒菜，还是煲汤、凉拌，都离不开油。目前市场上销售的油的种类繁杂，葵花籽油、花生油、玉米油、橄榄油，调和油等等，挑选起来不免眼花缭乱。
食用油种类如此之多，也是我们在日常饮食中不可缺少的，那么应该如何选择呢？
最好的方法是不定期地更换食用油的种类，或者家中常备2至3种食用油，多种类的营养结合才是最健康的。
我家里常备的食用油有玉米油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油，唯独没有葵花籽油，看到妈妈网推出了多力黄金3益葵花籽油的试用，毫不犹豫得申请了。没想到很很快就通过了试用，欣喜之极，感谢妈妈网和多力的信任。
多力黄金3益葵花籽油外包装是抗紫外线黄金瓶，不怕光照，营养元素和油品牢牢锁定不流失。油色金黄、清明透亮，一瓶是900ml的量。充氮保鲜技术，从灌装滴一滴油，到您餐桌上的珍馐，保证始终如一的健康营养和新鲜。
瓶身正面是多力大大的logo以及产品的黄金三元素介绍。
侧面是多力黄金3益葵花籽油的配料、质量等级、规格、生产批号、保质期、生产日期、贮存条件、营养成分表等信息。
另一侧面是多力黄金3益葵花籽油的认证介绍和二维码，扫描二维码之后可以了解更多详情。
瓶盖采用密封设计，需要撕开拉条才能开启盖子，盖子打开之后可以看见一个密闭的拉环，拉住拉环提起才能将油完全打开。
用完之后，只需要将上盖合紧，密闭保存于阴凉干燥处就可以了。
倒一点多力黄金3益葵花籽油在玻璃碗中，可以看到油的质地非常清爽，闻着有淡淡的坚果味道。
多力黄金3益葵花籽油，加入了黄金三元素，是升级版葵花籽油，采用脱壳压榨技术，保持黄金三元素新鲜活力不变质，营养不打折。
葵花籽油是从葵花籽中提取的油类，油色金黄、清明透亮，有着令人喜食的清香味，是欧洲人、俄罗斯人的主要食用油。葵花籽油属于低脂油类，含有丰富的亚油酸和丰富的维护人体健康的营养物质，所以国外被誉为“保健佳品”、“高级营养油”或“健康油”等。
多力黄金3益葵花籽油以葵花籽为原料，质地纯正，香味浓郁，是除了芝麻油外味道更好的食用油，含有维生素A，B，D和E，并富含不饱和脂肪酸。用葵花籽油烹饪菜肴，味道清香、口感纯正，没有油腻感。
葵花籽油是现在消费者非常喜爱的一种食用油，因为其对人体有着非常多的有益功效，而且营养丰富。
葵花籽油一直以来都是俄罗斯人、欧洲人的主要食用油。由于葵花籽油富含营养，对人体具有多种保健功能，因此被誉为"高级营养油"，最近几年在国际市场上畅销不衰，大受青睐。
现在就为大家介绍一下这款多力黄金3益葵花籽油具体食用方法吧。
一、食用方法一 ——烘焙
素油桃酥
桃酥是一种南北皆宜的传统特色美食，以其干、酥、脆、甜的特点闻名全国，桃酥的主要成分是面粉、鸡蛋、猪油等，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及钙、钾、磷、钠、镁、硒等矿物质，大人小孩都特别爱吃，是人们最常食用的糕点之一，也是较为简单的酥类糕点！
传统桃酥需要使用猪油和臭粉，虽然会更酥香，但原料不易购买，改用“素油”也能做出桃酥。
"素油"也就是植物油，今天就用多力黄金3益葵花籽油来做宝贝们爱吃的桃酥，做出来的成品酥脆可口，是小时候的味道。
食材:
多力黄金3益葵花籽油 100g
绵白糖 90g
低筋面粉 280g
小苏打 1/2小勺
鸡蛋 1个
步骤：
1.准备材料
2.小苏打加入低筋面粉中混合均匀
3.面粉过筛备用
4.多力黄金3益葵花籽油倒入碗中
5.打入鸡蛋混合均匀
6.加入绵白糖
7.充分搅拌均匀至乳化
8.面粉过筛到蛋油煳中
9.用刮刀切拌均匀成光滑的面团
10.将面团分成每个20G的小面团
11.每个小面团搓圆
12.取一个小面团放到月饼模具中
13.压制成饼状，我用的65G的月饼模
14.依次做好所有的饼
15.烤箱160度预热，烤盘放入烤箱中层，160度烤20分钟
16.上色后即可关火
小贴士:
1.饼干上色后关掉电源，利用余温使饼干更加松脆，等到饼干自然冷却后取出就可以吃啦。
2.糖和油量可酌减，但不要减油太多，会干硬不酥脆。
3.我用的月饼模具是65G的，模具无需抹油，桃酥本身油量很足，不会粘模。使用时人保持站立姿态，施力均匀不歪斜，左手用力按住月饼模下端，右手压下弹簧手柄，压实后放松弹起。
4.这款桃酥制作简单，味道酥脆，非常可口。揉好的面团不能太干，必须是比较湿润的感觉，烤出来的桃酥才会够酥。如果揉好的面团较干，需要适量添加些植物油。
5.传统的桃酥需要使用臭粉，它作为膨松剂可以在短时间内释放大量气体，使桃酥的表面有错综复杂的标志性裂纹。但臭粉较难保存，一般家庭不方便购买使用，所以这款配方里省略了臭粉。
6.烘焙的时间和温度需要根据烤箱的实际情况酌情调整，如果你做的桃酥个头比较大，也需要多烤一会儿。
7.配方中可以加入1/2小勺泡打粉，放泡打粉口感酥松，但是花纹不明显，不放泡打粉口感酥脆，但花纹比较漂亮，根据自己喜好吧。
二、食用方法二——煎烤
多力黄金3益葵花籽油含有大量的不饱和脂肪酸，油烟点高，而且在高温下的稳定性也很好，用葵花籽油煎烤食物不用担心产生有害物质，对人体非常健康。
奥尔良烤平鱼
平鱼，又叫银鲳、镜鱼、鲳鱼，具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。
平时都用奥尔良烤肉料烤鸡翅，孩子们非常喜欢吃，今天换种食材，做一个奥尔良风味烤平鱼，烤出来的味道还不错，刚出炉，我和女儿一人一条一分钟就解决了。
用料：
平鱼 一条
奥尔良烤肉料 1大勺
生姜 1块
多力黄金3益葵花籽油 两勺
步骤：
1.平鱼处理干净
2.平鱼两面都切花刀以便腌制入味
3.奥尔良烤肉料抹匀在平鱼两面
4.鱼身和鱼腹部都放入姜丝去腥，然后腌制两个小时以上
5.烤盘铺锡纸，在锡纸上刷一层多力黄金3益葵花籽油，放入平鱼，鱼身也刷油
6.将平鱼用锡纸包好
7.放到预热好的烤箱中，200度烤20分钟
8.把锡纸打开，倒掉烤出的汤汁，继续烤10分钟即可
小贴士：
烤制时间视鱼的大小和烤箱性能调整。
三、食用方法三——热炒
多力黄金3益葵花籽油可以用在各种料理上，不管是清炒蔬菜还是肉类、海鲜都是非常合适的，而且用多力黄金3益葵花籽油清炒可以提升口感和最大限度保留食材的营养。
葱油蛏子
现在正是蛏子最为肥美的季节，用多力黄金3益葵花籽油来做这道葱油蛏子，一盘上桌立马抢光啦。
四、食用方法四——凉拌
多力黄金3益葵花籽油具有独特的清香气味，在做凉拌菜时滴上几滴多力黄金3益葵花籽油，除了让菜肴看起来色泽鲜亮，还能提升菜肴的口感，而且并不会掩盖食材原本的味道。
凉拌莴笋
夏日临近，气温越来越高了，吃些清淡的菜好消化，还能多多补充叶绿素。
一道凉拌莴笋，爽脆的口感、淡淡的清香，快手而美味。
葵花籽油是一种男女老少都适宜的食用油，而且一些特殊的人群吃了之后也有特别的好处。比如儿童吃了之后，有助于生长发育、健脑益智；孕妇吃了之后，有益于胎儿发育和增加母乳，并且对孕期糖尿病的治疗可以起到辅助作用；中老年人吃了之后，有助于降低胆固醇、高血压、高血脂，对于心脑血管疾病有着非常好的防治作用。
用多力黄金3益葵花籽油烹饪，不仅可以保留食材的天然风味，还能大大提升食材的口感，做出来的菜肴口感好、不油腻，挑食的宝贝也爱上吃饭啦！
“中国的味道，世界的品质”是多力不断提升品质、追求高标准的理念。
“健康多力，活力中国”是多力坚持不断以健康油品，倡导引领中国消费者健康生活的目标。
多力食用油具有SGF和IFS欧美双重认证，拥有世界级的高端品质，品质是非常有保证的。
多力黄金3益葵花籽油，升级版葵花籽油，加入黄金三元素，使用脱壳压榨技术、保鲜技术、油脂稳定技术三大技术，保卫营养防御塔，为健康加油，你值得拥有！
