首先咱们来说说DHA的作用 1.预防胎儿智力发育迟缓，提高智力，智力至少能提高7分 2.预防遗传性近视，提高胎儿视力，智力至少提高3-5行 3.提高孕妈和宝宝的免疫力 4.预防胎儿早产 5.预防孕妈的产内脱发 6.加速孕妈产后恢复 7.预防产后抑郁 在朋友圈看到不少宝妈都分享，会给孩子吃DHA,促进大脑和视力的发育，DHA是人体神经系统细胞生长及维持的主要成分，在 大脑皮层中含量高达20%，在眼睛的视网膜中所占比例 最大，约占50%。因此，DHA对胎儿和婴儿大脑和视力的发育极其重要。但是，人体对DHA的需求，并不是大家想象的那样“多多益善”的，对于人体来说，DHA与其他营养物质一 样，够用就行。我在妈妈网给肚子里的二胎宝宝免费申请了澳乐乳孕妇DHA的免费试用，打算给自己跟宝宝补充营养，这款是澳洲原装进口的，首款天然植物软胶囊，没有一点副作用可以放心的吃。并且销量在全球都是top级别的哦!每天吃上1粒，就能满足孕妇日常补充需求!而且含有的裂壶藻油提取物DHA，更容易被吸收。更能帮助宝宝大脑发育，促进视网膜发育，维护宝宝的心脑血管健康。接下来说说DHA的来源了。 ❤母乳 母乳喂养的宝宝，可以通过母乳摄取DHA,无需额外再 补充。另外，配方粉喂养的宝宝，如果配方粉中的营养成分中 已经添加了DHA,也无需额外补充。 ❤食物 除了母乳、配方粉外，下面这些富含DHA的食物，大家 也可以适当地添加: 深海鱼类:鲔鱼、三文鱼、鲑鱼、沙丁鱼、金枪鱼、黄 花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼等; 海藻类:紫菜、裙带菜、海带、裙带菜、龙须菜等; 其他:虾、蟹、贝类、蛋黄等。 基本上，如果每周吃2~3餐鱼，并且有1餐以上为脂肪含 量高的海产鱼，每天吃1个鸡蛋，从食物中获得的DHA 就足够满足孩子的需要。 由此可见，DHA对宝宝的生长发育特别的重要，一拿到这个澳乐乳孕妇DHA，马上就打开来吃了，因为自己已经怀孕快20周了，是宝宝的脑部发育的黄金时期，DHA的补充不可少
