秋天是带宝宝出去旅游的好日子，但季节交替也是特别容易生病的时候。毕竟，最近甲流，诺如病毒，支原体病毒等都是高发季，非常厉害我身边好些朋友家孩子都中招了。想可以带着宝宝在这舒适的季节里肆意畅玩，孩子的体质、抵抗力就非常关键了，宝宝舒服健康才会让整个旅程更安心。
国庆带我女儿出去疯玩孩子也没感冒生病，她的体质还是不错的，那为了给她增强体质，我会重点关注这几个方面：
1、日常饮食：特别注意营养搭配、养成不挑食的习惯，补充充足的蛋白质、维生素，蔬菜和肉肉都要吃；
2、运动+睡眠：要强化宝宝的体格可以多参加户外运动，增强宝宝的体能，也可以帮助宝宝拥有更好的睡眠，我跟女儿每天早睡早起遛弯，呼吸新鲜的空气洗洗肺，睡眠质量好才会有好精神；
3、奶粉营养：孩子的口粮也是我特别关注的，营养全面才能更好地强化宝宝的保护力！
好的奶粉要能保证营养全面吸收的，哪怕外面的饭菜不和宝宝口味，奶粉也能成为宝宝营养的保障。另外对于可以提升宝宝保护力的产品我也特地做了研究，了解到HMO这个大火的成份，HMO是母乳中第三丰富的固体成分，帮助调节肠道菌群，保持肠道健康，为宝宝的主动保护力打下基础。像我家女儿一直喝的港版雅培心美力奶粉，就拥有5种HMO（180mg/100ml），覆盖了HMO三大类，加上还有双歧益生菌BB-12，双重守护肠道健康，帮助提升宝宝先天保护力。我发现它还含有NTs核苷酸 (3mg/100ml)，激发抗体活力为宝宝健康加多一层坚实的保护屏障，自然后天保护力也提升啦~这次出门我们也带了一罐港版雅培心美力，保障孩子营养在线。宝宝体质健康妈妈才会更加安心，想要放心地带宝宝出去游玩长见识，拥有强健的体质就更省心，妈妈们一定要做好日常护理工作，才能收获一枚同款体质牛娃噢！
