报告列表-妈妈良品亚麻籽油，健康油你做主

盼望着，盼望着，被老公遗忘在单位的快递终于拿回来了！我迫不及待的第一时间打开它，想要见到它的庐山真面目，以解我长久的相思之苦。大家可能会纳闷，究竟是神马东东，让我如此失态，像被神经病附体一样？哈哈，不卖关子啦，它就是在厨房圈深得各位美厨娘们喜爱和推荐的妈妈良品——亚麻籽油。

什么？那位亲说没听说过不认识，那你就太out啦，让我来给你详细介绍一下吧！

亚麻籽油由亚麻籽制取而成，产于东印度，张骞出使西域时带回我国，在新疆、甘肃、宁夏、内蒙等地广泛种植，含有丰富的α-亚麻酸，是陆地上最补脑的食物。亚麻籽油中含有蛋白质、芝麻素、维生素E、卵磷脂、蔗糖、钙、磷、铁等矿物质，是一种营养极为丰富的食用油，堪称“学生食品”或“知识分子食品”。它的细胞基质中含有木酚素，其含量比其它常用谷类、豆类等要高出100-800倍；亚麻籽中还含有人体必须的18种氨基酸，三种维生素（A、E、B1）和8种微量元素。亚麻油(flax oil)中主要成分为α-亚麻酸，其含量高达50-60%，是深海鱼油含量(20-26%)的2.5倍。、人体一旦长期缺乏α-亚麻酸，将会导致脑器官、视觉器官的功能衰退和老年性痴呆症发生，并会引起高血压、高血压、癌症等现代病的发生率上升。

随着人们物质生活的提高，“富贵病”高血压、高血脂、高血糖、心脏病、癌症、肥胖、亚健康等发病率越来越高，人们开始注意饮食，少吃高脂、高胆固醇食物。但不少人确有这样的体会，我们已经不吃肉了，甚至鸡蛋都不怎么吃了，为什么我的血脂还高？答案很简单，我们想健康，却每天都在使用不健康的油。

我们每天食用的油主要是植物油（花生油、大豆油、葵花籽油、玉米油、菜籽油等）摄入的多不饱和脂肪酸中主要是亚油酸（ω-6），而极缺亚麻酸（ω-3）。科学证实当亚麻酸与亚油酸的比例为1：4时（如：原生橄榄油）人体处于最健健康状态，外界各种病菌很难侵入。当亚油酸过多、而亚麻酸过少时，各种“富贵病就在体内开始蔓延，这就是”富贵病“高发的最主要原因。

1993年联合国卫生组织和世界粮食组织在《关于推广日粮中补充α-亚麻酸的建议》中，首次倡导：鉴于α-亚麻酸的重要性和人体中普遍摄入不足的状况，建议专项补充α-亚麻酸。自上世纪90年代开始，美国、日本、法国等国立法规定：在特定的食品中，必须添加α-亚麻酸及代谢物方可销售。

一向以苛严著称的美国食品药物管理委员会（FDA）已确定亚麻籽油为富含α-亚麻酸的健康食品，并被确认其具有以下多项功能：

⑴ 降血脂和降血压；

⑵ 增强自身免疫；

⑶ 预防糖尿病；

⑷ 防治癌症；

⑸ 减肥；

⑹ 防脑中风和心肌梗塞；

⑺ 清理血液中有害物质和防治心脏病；

⑻ 缓减更年期综合症；

⑼ 强神健脑，增强注意力和记忆力；

⑽ 辅助治疗多发性硬化症；

⑾ 辅助治疗类风湿性关节炎；

⑿ 用于皮肤癣和湿疹；

⒀ 预防与治疗便秘、腹泄和胃肠综合症

所以说，无论是老人、小孩、孕妇，还是男人、女人，每天吃点亚麻籽油都是极好的！

妈妈良品亚麻籽油包装精美，快递仔细，除了贴合瓶身设计的抗压泡沫，还有两层纸箱和防压充气袋，三层保护绝对放心，即使遇到暴力的快递小哥也不怕不怕啦！

超级赞的斜口防滴漏设计，用起来非常方便，倒油平稳容易控制使用量，避免用力过猛倒多了。瓶子采用深色玻璃瓶，更加有效的起到避光防氧化的作用。

配有一个小量杯，这又是一个加分的设计。因为亚麻酸受到高温后容易遭到破坏，所以我们食用时尽量选择低温凉拌，或者直接食用。这个时候用量就会特别考究，有了这个小量杯，吃多少到多少，用多少取多少，简直so easy！

瓶口用胶帽密封，不用担心产品被二次加工过。瓶身商标上明确印有生产日期、产地、厂家、营养成分等等，让大家吃着放心，用着安心！

妈妈良品亚麻籽油选用产自内蒙古高原的优质亚麻籽，通过冷压榨特殊工艺，萃取亚麻籽实中的油纤维，将压制温度控制在70℃以下，提炼52-62%a-亚麻酸含量，避免油中有机溶剂的残留，最大程度的保留蛋白质、膳食纤维、维生素等各种营养。

最后我还准备了几种吃法和大家一起分享，都是比较简单的，喜欢的可以一起做起来哦！

第一道：虾仁蒸蛋糕

用料：笨鸡蛋2个、虾仁2个、盐少许、芝麻油少许、妈妈良品亚麻籽油少许

做法：把鸡蛋磕入碗里，加入适量盐，因为我家二宝没咸味不吃，所以蒸蛋时我都会加一点点盐，也就是十几粒吧，一岁一下的宝宝可以不加。倒入二分之一的水搅打均匀，放入笼屉蒸10钟左右。虾仁在蛋液凝固到一半的时候放进去，火不要太大，否则蛋糕会起包。出锅放置不烫后加入少许芝麻油和亚麻籽油，拌匀就可以给宝宝吃啦。因为亚麻籽油有一点点苦涩的味道，和芝麻油掺着吃，宝宝比较容易接受。